О чем вы сожалеете больше всего в жизни
Топ-8 главных сожалений людей среднего возраста (по результатам исследования)
Что можно изменить, пока есть время?
«Меня тихо охватила та ностальгия, которая охватывает вас, когда вы достигаете середины своей жизни. Когда твой отец умирает и ты понимаешь, что он ушел и забрал частичку тебя». — Билл Брайсон
О чем вы больше всего сожалеете?
О том, что вовремя не сказали «прощай»? Надолго застряли в плохих отношениях? Упустили шанс сделать что-то великое? О плохой работе, которая высосала из вас все силы? Или о том, что плохо обращались с финансами? А может, о том, что тратили слишком много времени на переживания из-за поступков друзей и любимых, недовольство своей внешностью и весом?
Сожаление часто преподносят как одну из самых распространенных негативных эмоций. И не зря. Все о чем-то жалеют: кто-то хочет повернуть время вспять, чтобы изменить некоторые аспекты их жизни, кто-то часто думает о том, «а что, если бы. »
Клинический психолог и автор блога про практическую психологию для повседневной жизни Карен Ниммо опросила своих клиентов и друзей — пятьдесят человек в возрасте 35-60 лет, — задав им вопрос: о чем вы больше всего сожалеете?
По словам эксперта, она ожидала получить стандартные ответы вроде «я жалею о том, что проводил(а) мало времени с близкими людьми», «а я — о нелюбимой работе / плохом обращении с деньгами / потраченном времени» и т. п. Так и было, но среди ответов нашлись и те, которые влияют на жизнь человека и до сих пор заставляют его плакать и заниматься самобичеванием.
Ниже собрали то, что рассказали респонденты.
Сожаление 1. Не сделать «правильные» вещи перед чьей-то смертью
Сожаления, связанные со смертью, причиняют больше всего боли. Среди них — отсутствие рядом с близкими во время их смерти, неспособность предотвратить самоубийство друга, драка с отцом незадолго до того, как он погиб в автокатастрофе.
Некоторым людям хотелось улучшить или «исправить» отношения, пока у них был шанс. Или проводить больше времени с любимыми. Эти сожаления оставались на поверхности еще долгое время — они продолжали расстраивать. Это заставило их больше ценить свои отношения с близкими и заботиться о тех, кто имеет значение.
Сожаление 2. Слишком много тревожиться и бояться
Люди жалели о том, что скрывали свои чувства (или прятали их глубоко в душе), молчали о своих желаниях и потребностях, стараясь угодить другим, или отказывались от возможностей, которыми они могли бы воспользоваться. Страх или «неуверенность в себе» привели к сожалению о том, чего они НЕ делали: о рисках, встречах с большим количеством людей, выборе менее популярных карьерных путей и путешествиях.
Сожаление 3. Слишком долго быть в зоне комфорта
Иными словами — привычка цепляться за безопасность, играть «осторожно». Не совершая рискованных поступков в молодости и теперь чувствуя бремя ответственности — за детей, партнера, ипотеку, пожилых родителей, кредиты и работу — они упустили момент. А сейчас слишком поздно.
Сожаление 4. Застрять на нелюбимой работе или в токсичных отношениях
Пребывание на рабочем месте, которое не вызывало ничего, кроме скуки и ненависти, или попытки сохранить токсичные отношения — в списке самых распространенных человеческих сожалений. Точно так же, как и полюбить не того человека, а после остаться с разбитым сердцем.
Сожаление 5. Безрассудно обращаться с деньгами
С такой проблемой сталкивался почти каждый из нас. Даже тот, у кого, казалось, всегда был мешок денег, сожалел о том, как безграмотно он с ними обращался — или о покупках, которые нужно было совершить (например, приобрести недвижимость). Возможно, это доказательство того, что, кроме личного горя, нас больше всего беспокоят деньги.
Сожаление 6. Бросить учебу или пойти по неверному пути
Люди среднего возраста часто жалеют, что они не хотели учиться или не могли решиться заняться тем, к чему лежало их сердце. В любом случае подобные сожаления возникают на фоне того, что людям не нравился путь, по которому они пошли, и они не знали, как его изменить (или считали это слишком рискованным).
Сожаление 7. Упустить возможности
Эти сожаления часто связаны с вещами, которые не зависели от самих людей. Например, неспособность иметь ребенка. Невозможность найти любящего спутника жизни. Отказ любимого человека. Отказ от прекрасных отношений. Некоторые из опрошенных людей выразили сожаление по поводу того, что женились и завели семью слишком рано, не реализовав свои карьерные устремления.
Сожаление 8. Совершать глупые или подлые поступки
Причинять вред окружающим (партнерам, друзьям и родителям), злоупотреблять алкоголем и наркотиками, заводить связи с неправильными людьми. Кто-то признавался в том, что унижал других людей. Кто-то говорил о чрезмерной зацикленности на себе. Кто-то — о своей чрезмерной глупости и наивности. Или неспособности просить прощение. Это то, что до сих пор заставляет их невольно съеживаться. То, в чем каждый из нас должен стать лучше в среднем возрасте. Но так бывает не всегда.
Сожаления могут быть полезными. Они заставляют нас осознавать ошибки, которые мы совершили. Понимать, что мы относились к себе или окружающим не самым лучшим образом. И, если мы позволим, они помогают нам сделать правильный выбор в будущем.
Но в то же время сожаления могут фокусировать наше внимание на том, чего мы «не смогли» сделать, а не на всем том, что мы уже сделали — и все еще можем сделать. И хотя прошлое говорит о том, кто мы есть — невозможно жить полноценной жизнью, постоянно оглядываясь назад.
Подумайте, о чем вы больше всего сожалеете?
Если это невозможно изменить, быть может, пора ослабить хватку? Если пути решения проблемы есть — чего вы ждете?
О чем люди жалеют в конце жизни? Итоги жизненного пути
На закате дней у человека появляется свободное время, чтобы побыть наедине с собой. Представьте: пожилой мужчина бредет по осеннему парку, листья опадают с деревьев, покрывают мягким шуршащим ковром дорогу идущего. В пахнущем пирогом доме ждет жена, скоро приедут погостить внуки. Или вовсе давно никто не ждет. О чем думают в конце жизни?
С возрастом человек задумывается о прошедших днях все чаще. Эти мысли напомнят молодежи о скоротечности бытия, что надо спешить жить, ценить каждое мгновение. Стремиться увидеть мир, помнить о детских мечтах, искать предназначение. Не забывать о друзьях и ценить родственников.
О чем сожалеют люди в конце жизни? Взрослые раскаиваются, что слишком заняты и не уделяют времени детям.
В послевоенные годы, в лихие 1990-е, родителям некогда было заниматься детьми. Страна выживала в эпоху перестройки, родители с трудом находили чем накормить и во что одеть ребенка. Некогда было думать о духовном развитии малыша. Снизилась рождаемость, мамы избегали появления больше одного ребенка. Много людей одиноких, кто не отважился на рождение малыша. Оглядываясь на прошедшую жизнь, они сожалеют об этом.
Современным родителям в России предоставлены условия для воспитания молодого поколения. Ребенок наполнит жизнь смыслом, радостью. Государственные программы стимулируют появление семей с двумя детьми и больше. Молодые мамы пользуются услугами детских садов, нянь. Появились рабочие места в сравнении с прошлыми годами. Есть альтернатива в создании бизнеса, удаленной работы.
Время
Самый ценный ресурс. Потраченное впустую время – то, о чем жалеют люди в конце жизни. В суете будней, в стремлении обрести материальные блага мы забываем отдыхать. Как часто уборка становится важнее встречи с родителями, пожилыми родственниками? Недосмотренный сериал отбирает время встречи с друзьями. Залипая в соцсетях, мы теряем часы, месяцы свободного времени.
Потратьте их на обучение тому, что пригодится в жизни. Отдыхайте на природе с родственниками и друзьями, не читая бессмысленную новостную ленту. Ограничьте время, проводимое в соцсетях, выделите на сериал час или два в день. Освободившееся время эффективнее потратить на прогулку с друзьями, общение с престарелыми родственниками, детьми. Чтобы на исходе дней было что вспомнить.
Здоровье
Женщины в пожилом возрасте сетуют, что в молодости не берегли кожу. С годами состояние кожи портится. Внешность меняется до неузнаваемости. Исправляет ситуацию комплексный уход, косметологические услуги. Бережливые хозяйки проводят процедуры дома. В деревнях на помощь придет свежий воздух, народные рецепты.
Еще о чем сожалеют люди в конце жизни? Что мало занимались спортом, мало двигались, злоупотребляли алкоголем. Эти поступки отражаются на здоровье, в пожилом возрасте появляется одышка, становится тяжело ходить, отекают ноги. Вывод напрашивается сам. Здоровье берегите смолоду.
Материальное
Уровень жизни пенсионера в России далек от европейского. Финансовое состояние и деньги остаются в тройке главных ценностей. Подводя итоги жизненного пути, одни пожилые люди жалеют, что не откладывали деньги на протяжении жизни. Другие расстраиваются, что мало тратили на себя.
Сегодня, с учетом развития технологий и интернет-коммуникаций, новому поколению доступно избрать профессией любое дело. Конечно, это требует траты времени и сильного желания достичь успеха. Интернет позволяет бесплатно раздобыть материалы для подготовки к ведению бизнеса. Желающим постичь фундаментальные знания можно свободно обучаться в высших учебных заведениях без привязки к месту жительства.
Любовь
Дружба
На протяжении жизни человек проходит сквозь много радостей и разочарований. Глупые обиды, не сказанные вовремя слова поддержки, иногда и предательство по отношению к друзьям. Все это вспоминают, оглядываясь на свою жизнь. Уже нет возможности исправить прошлые ошибки. И это то, о чем люди жалеют в конце жизни.
Человек нуждается в обществе, ему необходимо общаться вживую. Экран смартфона не заменит человеческих глаз и настоящего веселья в компании друзей. В конце жизни вы не вспомните какую-то переписку с другом, а вспомните поход с палатками или посещение концерта любимой группы. Главное, ценить человека рядом, со всеми его недостатками и достоинствами. Ведь наступит момент, когда пожать руку лучшему другу уже не представится возможности.
Прожить жизнь так, как хочется
Жизнь желаниями и требованиями окружающих еще никому не принесла счастье. Люди стремятся соответствовать ожиданиям близких. Гонятся за статусом, чтобы завидовали. Получают престижную, но абсолютно неинтересную специальность. Женятся не по любви, а как велит общество. На протяжении жизни человек совершает массу ошибок, и пока есть время, нужно успевать их исправлять.
Неправильный выбор
Как часто жизнь меняется от одного неверного поступка? От не произнесенных вовремя фраз или выбора, сделанного не сердцем, а разумом. И наоборот, от лишних слов и эмоционального выбора. Хорошо, если есть вероятность исправить ситуацию по прошествии времени.
Чтобы на пенсии не грызла мысль «я мог бы сделать больше для других людей», при выборе не руководствуйтесь личными интересами. Подумайте об окружающих. Есть шанс избежать многих ошибок и испорченных отношений. При важном выборе помните, что жизнь коротка. На ее протяжении мы постоянно сталкиваемся с подобным выбором: обучение, супруг, работа, дети, друзья. Муки выбора затрагивают все ступени жизненного пути.
В заключение
То, о чем жалеют в конце жизни люди, связано с не сделанным или не сказанным. Посещают мысли об упущенных шансах. Молодому поколению это урок, что жизнь надо прожить максимально полезно и интересно. Любить без оглядки. Дружить каждый раз, как последний. Не бояться жизненных неурядиц, они случаются у каждого. Помнить об опыте предыдущих поколений, стремиться получить из него максимум достойных жизненных примеров. Не увлекаться суетой нынешней информационно-насыщенной жизни.
Найти мгновения, чтобы задуматься, как идет жизнь. Прожить так, чтобы в конце не о чем было жалеть. Чтобы тот человек, бредущий по осеннему лесу, думал, что он сделал все возможное для себя и своих близких. И продолжает это делать по сей день и до смерти, подавая положительный пример молодому поколению.
30 вещей, о которых люди чаще всего сожалеют в старости
Когда люди подходят к финалу жизни, у них зачастую появляется множество сожалений. В этой статье вы найдете список из 30 вещей, о которых сожалеют чаще всего, вспоминая прожитую жизнь:
1. О том, что слишком мало путешествовали
Пожилые люди часто сожалеют, что так редко путешествовали, пока были молоды. Долгие путешествия с семьей и друзьями в другие страны или даже короткий совместный отдых на море или озере зачастую запоминается, и это хорошие воспоминания.
2. О том, что так и не выучили новый язык
Это сделало бы поездки в другие страны намного интереснее, так как позволило бы погрузиться с головой в совершенно новую культуру.
3. О том, что в своих отношениях довольствовались слишком малым
Весьма часто к концу жизни люди понимают, что им не стоило так долго оставаться в неудачных отношениях или терпеть «друзей», которые постоянно подводили и разочаровывали.
С другой стороны, многие другие люди сожалеют о том, что позволили своему вполне удачному браку рассыпаться на кусочки или потеряли контакт с хорошими друзьями.
4. О том, что позволили страху остановить себя.
Исследование, проведенное страховой компанией Allianz, показало, что многие из ее клиентов сожалели о том, что не поддались зову приключений, пока были моложе. О, вам не обязательно прыгать с парашютом, если вы боитесь высоты, но если есть что-то, будоражащее кровь, что вам всегда хотелось попробовать, но вы никак не решаетесь, то выйдите, наконец, из зоны комфорта и сделайте это.
5. О том, что плохо заботились о своем здоровье
По мере того, как люди стареют, правильное питание и регулярные упражнения начинают играть все большую роль в поддержании их здоровья и подвижности – и лучше приучать себя к ним с более молодого возраста.
Судьба вовсе не обязательно уготовала вам вставные челюсти в пожилом возрасте. Регулярно чистите зубы, и не забывайте посещать стоматолога для плановых осмотров, и у вас все будет в порядке.
Привычка загорать, ничем не защитив кожу, не только приводит к тому, что в пожилом возрасте наша кожа становится бугристой и морщинистой, но и ведет к повышенному риску заболеть раком. Так что если вам приходится проводить изрядное время на палящем солнце, окажите себе услугу и намажьтесь защитным кремом.
6. О том, что проработали всю жизнь на токсичной или бесперспективной работе
Вы проводите немалую часть жизни на работе, так что, если работаете на неприятного начальника или чувствуете, что текущая должность не позволяет вам полностью реализовать себя, сделайте хоть что-то, чтобы исправить эту ситуацию.
7. О том, что не получили нормального образования
Пожилые люди часто жалеют о том, что не получили хорошего образования, не учились в школе лучше или о том, что так и не поступили в институт.
8. О том, что не были довольны сами собою.
Не жертвуйте своим счастьем, слишком строго и ревностно судя себя за «недостойное» тело или «не модный» стиль. Поймите, что вы – это не только то, как вы выглядите. Старайтесь быть лучшей версией себя, оставаясь при этом собой.
9. О том, что слишком редко говорили «Я люблю тебя».
Никто из нас не живет вечно, а порой наша жизнь способна измениться во мгновение ока. Расскажите людям, которых вы любите, о своей любви. Сделайте это сейчас, чтобы потом не сожалеть о своем молчании.
10. О том, что не слушали родительских советов.
Чего у ваших родителей всегда было больше вашего, так это жизненного опыта. Безусловно, вы должны жить собственной жизнью, но от вас не убудет, если вы хотя бы на секундочку прислушаетесь к родительскому совету прежде, чем принимать какое-то важное решение.
11. О том, что были слишком увлечены сами собою.
Не повторяйте ошибок людей, жалеющих в старости о тех временах, когда они думали лишь о себе и не задумывались о чувствах окружающих.
12. О том, что поддерживали других себе в ущерб.
Это противоположность пункта под номером 11. Но если мы проведем всю свою жизнь, пытаясь помочь другим людям и жертвуя ради этого своим собственным счастьем, ничего, кроме разочарования, это не принесет.
13. О том, что слишком долго зацикливались об ошибках прошлого.
Вы наверняка совершали ошибки на своем жизненном пути – все мы это делаем. Ну так и что с того? Простите себя и двигайтесь дальше. Тратить время на воображаемые путешествия в прошлое, когда вы могли бы вполне неплохо жить в настоящем, попросту преступно.
14. О том, что обижались из-за мелочей.
Жизнь слишком коротка, чтобы переставать общаться на несколько месяцев, а то и лет, с близким человеком из-за того, что, скорее всего, является обычным недопониманием. Так что во многих случаях стоит наступить на горло своей гордыне и первым сделать шаг навстречу – да, вы можете об этом пожалеть…Но вы совершенно определенно пожалеете, если не сделаете этого.
15. О том, что не отстаивали свои интересы.
Сожаления такого рода могут заходить довольно далеко – даже в те времена, когда вы не смогли дать достойный ответ школьным хулиганам. Не зацикливайтесь на прошлом, но воспользуйтесь уроками, которые оно вам преподало, чтобы избежать подобного в дальнейшем.
16. О том, что не участвовали в благотворительности.
Когда вы участвуете в качестве волонтера в благотворительных проектах или попросту помогаете тем, кому в этой жизни повезло меньше, чем вам, то обретаете смысл жизни. Не стоит пренебрегать этой возможностью.
17. О том, что так и не расспросили об истории своей семьи у дедушек и бабушек.
Помните о том, что воспоминания уходят навсегда с последним человеком, который их помнит. Так что расспросите своих пожилых родственников об историях из жизни семьи, запомните или запишите их, а после передайте новому поколению.
18. О том, что были трудоголиками.
Если вы только и делаете, что работаете, то не только не получаете удовольствия от своей жизни, но и разрушаете семейные и дружеские отношения. Так что старайтесь соблюдать здоровый баланс между работой и личной жизнью, чтобы после не сожалеть о том, что вы этого не сделали.
19. О том, что забывали остановиться и «вдохнуть аромат розы».
Смотреть на жизнь предельно серьезно и даже не думать о том, чтобы попытаться найти удовольствие в тех приятных мелочах, которые нас окружают… Ну это же несерьезно!
20. О том, что они никогда не завершали начатого.
Если вы раз за разом забрасываете то, что начали, никогда не доводя этого до конца, то, вполне вероятно, вы сами лишаете себя одной из самых приятных вещей в этой жизни. Завершайте свои начинания. Оно того стоит.
21. О том, что окружали себя неподходящими людьми.
Компания друзей, которые в самом начале вашего жизненного пути заставляют вернуть на кривую дорожку, может оставить неприятные воспоминания на всю жизнь (а то и непоправимые последствия). Выбирайте ваших друзей с умом.
22. О том, что не воспитывали своих детей, как подобает.
Тратьте как можно больше времени на игры с вашими детьми, и на то, чтобы учить их житейской мудрости. Дети помнят о том, что вы были рядом куда лучше, чем о полученных подарках.
23. О том, что слишком сильно беспокоились о мнении окружающих.
Это очень важный пункт. Многие люди, достигнув преклонных лет, жалеют о том, что им в свое время недоставало уверенности в себе и смелости для того, чтобы жить, не оглядываясь на чужие желания и ожидания. Родители, гендерные роли и ожидания общества зачастую не дают нам жить той жизнью, которой мы действительно для себя хотим. Всегда помните о том, что это ваша жизнь, и вам ею жить – вам, но не им.
24. О том, что слишком много времени тратили на бесцельные вещи.
Следите за тем, сколько времени проводите за погружением в социальные сети и бесцельным серфингом по интернету, и старайтесь максимально его ограничивать. Прежде всего это стоит делать потому, что вы отнимаете это время у своих друзей и родственников, и вам его уже никогда не вернуть.
25. О том, что воспринимали людей как должное.
Зачастую мы оказываемся добрее к незнакомцам, чем к тем, кого любим, и кто любит нас. Помните, что любимые люди не всегда будут рядом, так что цените их, пока можете это делать.
26. О том, что они не доверяли интуиции.
«Задним умом» все мы крепки. Возможно, у вас уже бывали случаи, когда вы игнорировали подсказки своего подсознания, а после поняли, что они были правдивы на все 100%. Учитывайте свою интуицию в принятии решений.
27. О том, что так и не попали на концерт любимой группы.
Мы отлично знаем, что группы распадаются, перестают давать концерты или, того хуже, кто-то из их участников умирает, и вы уже никогда не сможете увидеть их в прежнем составе. И когда мы откладываем поездку на концерт «на следующий год», мы в большинстве случаев даже не подозреваем, что «следующего года» может и не быть.
28. О том, что они не следовали за своей страстью.
За любой страстью, будь то хобби, карьера, путешествия или любовь. Возможно, вместо того, чтобы попытаться устроиться на работу мечты, вы выбрали более «практичный» карьерный путь с гарантированным доходом. А может, вы все еще сожалеете о том, что не пригласили на танец на выпускном девушку, которая нравилась вам с начальных классов.
Не идите по пути наименьшего сопротивления. Рискните. Может, ваша жизнь и не изменится, но вы не будете гадать «а что, если», оглядываясь назад.
29. О том, что им не хватило храбрости, чтобы заговорить на важном событии.
Зачастую мы молчим, словно рыбы, потому что боимся, что подумают о нас другие люди, или потому, что не хотим быть слишком эмоциональными. Так что перечитайте 4 и 23 пункты.
30. О том, что не общались с больным другом.
Этот поступок относится к тем, которые после того, как этот человек умирает, уже не исправить. Мы должны уделять достаточно времени для друзей и родственников, особенно когда они болеют.
Но есть и хорошая новость – вы все еще здесь! Так что начинайте общаться с теми, кого любите, прямо сейчас, пока еще не слишком поздно.
Новое видео:
10 главных сожалений, которые возникают у людей перед смертью
В детстве мы особо не задумываемся о том, что будет, когда наша жизнь закончится. В основном, мы думаем о том, что родители приготовят нам на ужин, с кем мы завтра пойдем гулять и играть, что можно посмотреть по телевизору и т.д. Мы редко задумываемся о смерти так как считаем, что у нас еще полно времени в запасе. Когда мы взрослеем, подобные мысли могут появляться чаще, но мы все равно не воспринимаем их серьезно, ведь мы еще так молоды. Мы проживаем свои жизни в отрицании. Мы отрицаем свою неминуемую судьбу и убеждаем себя, что осталось еще много времени чтобы воплотить свои мечты в реальность. Мы живем в ожидании завтрашнего дня, но в действительности, все что у нас есть – это только сегодня.
Мы вовсе не хотим напугать или вогнать вас в депрессию, а скорее наоборот – напомнить вам, что нужно жить и наслаждаться настоящим моментом и не откладывать свои мечты чтобы потом у вас не осталось никаких сожалений.
Вот 10 главных сожалений, которые возникают у людей перед смертью:
“Я жалею, что слишком мало жил для себя.”
По словам Бронни Вэр, медсестры из Австралии, об этом жалело большинство из ее пациентов при смерти. Она ухаживала за больными в их последние недели жизни и за это время услышала много историй и откровений от своих пациентов. По ее словам, абсолютно все пациенты обрели покой перед смертью, но их признания тронули ее настолько, что она написала об этом книгу и назвала ее “Пять главных сожалений умирающих”.
Она написала, что большинству из ее пациентов не удалось воплотить в жизнь и половину задуманного, о чем они собственно и жалели больше всего перед смертью. Они умирали с мыслей о том, что у них все еще остались несбывшиеся мечты. Не позвольте себе умереть зная, что вы всю жизнь прожили ради кого-то другого и забыли про свои мечты. Начните жить так, как хочется именно вам и не ждите чего-либо разрешения.
“Я жалею, что слишком много работал.”
Бронни Вэр рассказала, что данную фразу также слышала довольно часто от своих пациентов. На протяжении своей жизни мы упорно трудимся, но ради чего? Мы все хотим достичь определенной цели или заработать определенную сумму денег, но в конце концов, что это нам дает? Несомненно, мы сможем меньше волноваться о своем будущем и гордиться тем, что можем позволить себе многое и иметь определенный статус. Тем не менее, этого все равно мало. Нам нужна эмоциональная привязанность и любовь, которую могут подарить нам только другие люди.
В результате, вы уже и не вспомните сколько денег заработали или чего добились на работе, но будете помнить людей, которые запали вам в душу и повлияли на вашу жизнь. Нам приходится работать для того, чтобы выжить. Главное – не позволяйте работе мешать построить вам отношения.
«Я жалею, что скрывал свои чувства.»
Данная фраза – третья по популярности. Перед смертью, многие люди жалеют, что сдерживали свои чувства чтобы никого не обидеть и таким образом сильно ограничивали свою жизнь. Более того, накопившиеся чувства могут привести к проблемам как с психическим, так и с физическим здоровьем.
Говорите то, что думаете. Даже если впоследствии вы потеряете друзей и разрушите отношения – все равно не бойтесь высказать то, что чувствуете. Ни один человек на земле не достоин того, чтобы ради него скрывать свои истинные чувства.
«Я жалею, что потерял связь с друзьями.»
Некоторые люди жалеют, что не прикладывали никаких усилий для того, чтобы поддержать связь со своими друзьями. Возможно сейчас вы воспринимаете своих друзей как должное, но не забывайте, что они не всегда будут рядом с вами. Если вы скучаете по старым друзьям, постарайтесь наладить с ними контакт написав сообщение, письмо или воспользовавшись Фейсбуком и другими социальными сетями. Вероятнее всего, они тоже по вам скучают и очень обрадуются получив ваше сообщение. Друзья поддерживают нас и помогают нам пережить трудные моменты. Жизнь может раскидать нас, но это вовсе не значит, что нужно забывать про своих друзей. Звоните и пишите им время от времени, вы не пожалеете.
«Хотел бы я быть счастливее.»
Нам нравится думать, что наши эмоции зависят от внешних факторов, но на самом деле все наоборот. Мы не может повлиять на то, что с нами происходит, но мы в силах решить, как именно будем на это реагировать. Наша жизнь проходит так быстро что не стоит постоянно искать к чему придраться и на все жаловаться. Вам ничего не стоит быть счастливым. К тому же, вы станете более здоровым, наполните жизнь смыслом и привлечете в нее больше позитивных людей. Наше духовное, эмоциональное и психическое здоровье зависит от нашего восприятия так что если вы хотите улучшить свою жизнь, начните смотреть на нее по другому.
«Я жалею, что слишком много беспокоился и том, что подумают другие.»
Зачем вообще беспокоится о мнении окружающих? Запомните: другие не думают о вас так часто, как вам может показаться так что не стоит переживать. У окружающих есть свои собственные жизни и проблемы и поэтому им не особо будут интересны ваши. Живите так, как сами считаете нужным и не переживайте о том, что подумают другие. В конце концов, это их проблемы. Главное, чтобы вы были счастливы, а все остальное – неважно.
«Хотел бы я меньше переживать.»
Мы тратим очень много времени на то, что волнуемся и переживаем. Вне зависимости от того, кто вы в этой жизни – мама, студент, дочь, сын, отец, директор, банкир, фермер или уборщик – вам есть о чем беспокоится. Вопрос в том, позволяете ли вы своим волнениям управлять вашей жизнью либо же отпускаете их?
В конце вашей жизни ваши неоплаченные счета, мнение окружающих или все деньги заработанные вами не будут иметь абсолютно никакого значения. Жизнь проходит так быстро, что ты не успеваешь опомниться, как в один день тебе уже 75 и ты понимаешь, какими ничтожными на самом деле были все твои волнения. Так почему же не понять этого прямо сейчас и перестать переживать по любому поводу?
«Я жалею, что так мало о себе заботился.»
Если у вас не будет здоровья – у вас не останется ничего так что не забывайте о нем заботиться. Если кому-то другому придется заботиться о вас – у вас не будет никакой свободы. Вам придется постоянно жить с болезнями и недугами, которые можно было запросто предотвратить просто позаботившись о себе и своем здоровье. У вас есть только одно тело и один дух поэтому позаботьтесь о них сейчас, чтобы быть здоровым в будущем.
«Я жалею, что принимал свою жизнь как должное.»
Многие начинают воспринимать свою жизнь как должное и перестают ценить то, что имеют. Воздух, которым мы дышим и откуда получаем кислород, вода, которую мы пьем, солнце, которое светит над нами – мы должны ценить все это. Даже если вы не можете чего-то получить, поблагодарите вселенную за то, что у вас есть.
Будьте благодарны и это вернется к вам в 10-ти кратном размере.
«Я жалею, что не жил настоящим моментом.»
Данная проблема одна из самых распространенных. Мы живем прошлым и хотим его вернуть или же живем мыслями о будущем. Как бы там ни было, мы не живем настоящим и не можем по настоящему насладиться жизнью. Мы живем воспоминаниями или мечтами, а не настоящим.
Перед смертью у вас больше не будет настоящих моментов, которыми можно насладиться. Впереди вас больше не будут ждать путешествия, приключения, дети, которых можно поцеловать на ночь и второй половинки, которую можно обнять. У вас останутся одни лишь воспоминания. Удалось ли вам воплотить свои мечты в реальность? Не важно сколько вам сейчас лет, вы все еще может начать жить полной жизнью прямо сейчас. Не ждите пока станет слишком поздно и у вас не останется ничего кроме сожалений. Скажите нет сожалениям и да своим мечтам