Запоры при беременности что делать
Запоры во время беременности: чем они опасны и как с ними бороться
Для каждой женщины наступление беременности – это яркое и незабываемое событие, полное положительных моментов. Однако на протяжении счастливого периода ее жизни часто приходится сталкиваться и с некоторыми неприятностями. Одним из подобных «сюрпризов» является запор.
Симптомы и причины запоров
Организм каждого человека индивидуален, как и протекающие в нем процессы, поэтому для кого-то считается нормой опорожнение кишечника 2–3 раза в день, а другой ощущает себя комфортно, если дефекация происходит раз в 2 дня. Конечно, запоры встречаются у многих людей, но беременные женщины намного чаще страдают по этой причине. Главные признаки нарушения дефекации:
Совсем необязательно, что у будущей мамы должны проявляться все эти признаки, вполне достаточно и некоторых из них.
У женщины, вынашивающей ребенка, проблемы со стулом могут возникать по различным причинам:
Многим женщинам во время беременности приходится сталкиваться с замедленным и затрудненным опорожнением кишечника. Такое явление может случиться во время вынашивания ребенка, как на раннем сроке, так и в третьем триместре. Как показывает практика, подобная неприятность не проходит бесследно ни для будущей мамы, ни для еще не родившегося малыша.
Как наладить работу кишечника с помощью питания
Не каждая женщина знает, что существуют определенные продукты от запора, которые необходимо включать в рацион во время беременности. Опорожнению кишечника способствуют:
Кроме того, некоторые продукты, употребление которых является причиной запоров и вздутия живота, следует исключить или ограничить. Это еда, богатая пищевыми волокнами.
Избавление от запоров
Неудивительно, что женщинам во время беременности нежелательно принимать какие-либо лекарственные препараты. То же самое касается и слабительных средств, предлагаемых аптеками, поскольку они могут отрицательно сказаться на развитии плода, здоровье будущей мамы и стать причиной выкидыша. Лекарство для лечения запоров может назначить только врач и то при наличии серьезных показаний. Самолечение в данном случае запрещено, потому что неизвестно, как отразится действие того или иного слабительного средства. Практически все без исключения медицинские лекарства от запора во время беременности противопоказаны. И это не случайно. Состав большинства препаратов раздражает рецепторы толстой кишки, что способствует усилению ее перистальтики и может стать причиной повышения тонуса матки и ее сокращения. А впоследствии это грозит нежелательным прерыванием беременности (выкидышем).
Одним из наиболее безопасных средств от запора являются глицериновые свечи, которые может назначить врач. Они мягко действуют на прямую кишку, не вызывая опасений за повышение тонуса матки.
Самыми безопасными в борьбе с запорами считаются народные методы. Их и можно использовать во время беременности.
Образ жизни во время беременности
Подводя итоги, следует отметить, что во время беременности можно избежать запоров, если соблюдать ряд профилактических мер.
Источник: Софья Милованова, журналист
Запор при беременности: что делать?
Запор – очень распространенная проблема среди женщин в период вынашивания ребенка и кормления малыша грудью.
Количество просмотров: 439 701
Дата последнего обновления: 16.11.2021 г.
Среднее время прочтения: 14 минут
Давайте разбираться, насколько опасна задержка стула у женщин в положении и как избавиться от неприятных симптомов.
Виды запоров у беременных
У беременных выделяют 2 вида запоров 2 :
В зависимости от причины, различают следующие виды запоров: 2
Причины запоров на различных сроках беременности
Запор у беременных на ранних сроках
Запор на поздних сроках
Нарушения дефекации у беременных в третьем триместре также могут вызвать 16 :
На любом сроке запор могут вызвать экстрагенитальные заболевания, не связанные с гинекологической или акушерской патологией. К ним относятся болезни, при которых снижается тонус кишечной стенки. Например, запор может быть одним из признаков:
Основные признаки запоров при беременности
Нерегулярный стул у беременной может сопровождаться и другими симптомами 2 :
Чем опасны запоры при беременности?
Редкое опорожнение нарушает микрофлору толстого кишечника – уменьшается количество полезных бифидо- и лактобактерий и увеличивается число условно-патогенных микроорганизмов. Поэтому при длительных запорах нередко возникает дисбактериоз, который может способствовать 2 :
Если при беременности беспокоят симптомы запора, правильным решением будет запланированный визит к специалисту.
Незамедлительное обращение к врачу-терапевту или гастроэнтерологу требуется при 3 :
Смотрите в нашем видео, что может стать причиной запора:
Как избавиться от запора во время беременности?
Диетические рекомендации
При задержке стула рекомендуется употреблять 8,10 :
Лучше ограничить или полностью исключить из рациона продукты, которые способны вызвать запор или усугубить его. К таким продуктам относятся 7 :
Питьевой режим
Народные средства
Медикаментозное лечение
Помните, что перед применением любых слабительных будущей маме следует проконсультироваться с врачом, чтобы он контролировал режим использования препарата и дозу.
Профилактика запоров при беременности
Правильные привычки
Физическая активность
Если, несмотря на диету, питьевой режим и дозированную физическую нагрузку, кишечник опорожняется с трудом и симптомы беспокоят сильнее, не стоит терпеть. Стул можно отрегулировать, если вовремя обратиться к врачу, который подберет правильное лечение.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Запор при беременности: что делать?
Запор – очень распространенная проблема среди женщин в период вынашивания ребенка и кормления малыша грудью.
Количество просмотров: 439 701
Дата последнего обновления: 16.11.2021 г.
Среднее время прочтения: 14 минут
Давайте разбираться, насколько опасна задержка стула у женщин в положении и как избавиться от неприятных симптомов.
Виды запоров у беременных
У беременных выделяют 2 вида запоров 2 :
В зависимости от причины, различают следующие виды запоров: 2
Причины запоров на различных сроках беременности
Запор у беременных на ранних сроках
Запор на поздних сроках
Нарушения дефекации у беременных в третьем триместре также могут вызвать 16 :
На любом сроке запор могут вызвать экстрагенитальные заболевания, не связанные с гинекологической или акушерской патологией. К ним относятся болезни, при которых снижается тонус кишечной стенки. Например, запор может быть одним из признаков:
Основные признаки запоров при беременности
Нерегулярный стул у беременной может сопровождаться и другими симптомами 2 :
Чем опасны запоры при беременности?
Редкое опорожнение нарушает микрофлору толстого кишечника – уменьшается количество полезных бифидо- и лактобактерий и увеличивается число условно-патогенных микроорганизмов. Поэтому при длительных запорах нередко возникает дисбактериоз, который может способствовать 2 :
Если при беременности беспокоят симптомы запора, правильным решением будет запланированный визит к специалисту.
Незамедлительное обращение к врачу-терапевту или гастроэнтерологу требуется при 3 :
Смотрите в нашем видео, что может стать причиной запора:
Как избавиться от запора во время беременности?
Диетические рекомендации
При задержке стула рекомендуется употреблять 8,10 :
Лучше ограничить или полностью исключить из рациона продукты, которые способны вызвать запор или усугубить его. К таким продуктам относятся 7 :
Питьевой режим
Народные средства
Медикаментозное лечение
Помните, что перед применением любых слабительных будущей маме следует проконсультироваться с врачом, чтобы он контролировал режим использования препарата и дозу.
Профилактика запоров при беременности
Правильные привычки
Физическая активность
Если, несмотря на диету, питьевой режим и дозированную физическую нагрузку, кишечник опорожняется с трудом и симптомы беспокоят сильнее, не стоит терпеть. Стул можно отрегулировать, если вовремя обратиться к врачу, который подберет правильное лечение.
Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.
Запоры во время беременности
Запором называют задержку стула более чем на 48 часов. При этом для дефекации требуется натуживание, кал плотный и фрагментированный, появляется ощущение неполного опорожнения прямой кишки.
Причины. Многие беременные женщины жалуются на запоры. Основная причина тому – большая концентрация гормона прогестерона, который расслабляет матку, а заодно мускулатуру кишечника. Усугубляет ситуацию снижение подвижности женщины, поэтому очень важно при беременности сохранять достаточную физическую активность.
Симптомы. Отсутствие стула в течение 2-3 дней; необходимость совершать усилия во время дефекации; уменьшение объема каловых масс, изменение состояния кала (твердость, сухость).
Риски для течения беременности. Во-первых, при несвоевременной дефекации в организме женщины начинают накапливаться токсины: они всасываются в кровь через стенки кишечника. Во-вторых, в период вынашивания ребенка нежелательны любые потуги и излишнее напряжение мышц живота. Наконец, запоры связаны с болью, дискомфортом, неприятными ощущениями и беспокойством, которые беременным женщинам также не полезны.
Возможные осложнения. Если не уделить проблеме должного внимания, могут развиться такие неприятные заболевания, как воспаление прямой и сигмовидной кишки, вторичный колит, парапроктит, трещина заднего прохода.
Лечение и профилактика. Лекарственные средства при запоре назначают только в случае неэффективности изменения рациона и двигательной активности, а ведущую роль играет нормализация питания.
Соблюдайте питьевой режим: ежедневно следует выпивать не менее 1,5-2,0 литров жидкости, идеально подойдет обычная вода.
Включите в рацион кисломолочные продукты, свежие овощи и фрукты, продукты богатые клетчаткой и растительными волокнами.
Сократите потребление крепкого чая и кофе, сладкого и мучного.
В рационе каждой беременной должны в достаточном количестве присутствовать пищевые волокна: отруби, сырые овощи и фрукты, сухофрукты (особенно чернослив), гречневая и овсяная крупы.
Постарайтесь ограничить прием шпината, щавеля, капусты и бобовых, которые вызывают повышенное газообразование.
Внимание! Большинство лекарственных средств для лечения запоров противопоказаны при беременности, поэтому ни в коем случае не занимайтесь самолечением, а обратитесь за помощью к врачу.
Запоры при беременности
Подобный дискомфорт знаком практически половине будущих мам. Запор при беременности на ранних сроках возможен примерно с той же частотой, что и на поздних, а некоторые женщины страдают от него на протяжении всех девяти месяцев. Нередко сопутствующим симптомом, ухудшающим общее самочувствие, может выступать вздутие живота, формирующееся из-за излишнего газообразования в органах пищеварительной системы организма. Это не обязательно представляет опасность, как для женщины, так и для плода, но однозначно терпеть это состояние не стоит.
Также следует немедленно обратиться за консультацией к врачу, если начался особо сильный запор при беременности, выраженный осуществлением дефекации (опорожнение кишечника от каловых масс) менее трёх раз в течение недели и реже.
Причины возникновения запора при беременности.
Влияние на возникновение запора в этот период оказывают:
Следует обратить внимание, что беременной женщине при запоре ни в коем случае нельзя с усилием тужиться. Если было замечено выделение крови после посещения туалета нужно немедленно принять горизонтальное положение и вызвать бригаду скорой помощи.
В случае несвоевременного проведения оздоровительных мероприятий или полное отсутствие оных запор может привести к развитию геморроя и формированию трещин в прямой кишке у будущей мамы, увеличению тонуса матки и даже отхождению околоплодных вод, появлению дисбактериоза у малыша при попадании микробов в процессе родов и тому подобным.
Как бороться с запорами при беременности?
Возникновению запора способствует пища, состоящая из ингредиентов, которые полностью или большей частью усваиваются в кишечнике и слабо стимулирует его перистальтику (волнообразное сокращение стенок органа): мясных, молочных, рыбных продуктов, яиц, мучных изделий на основе белой муки, какао, крепкого чая, кофе.
Лечение запора при беременности начинается с формирования правильного и сбалансированного питания. В данном случае хорошими помощниками являются все продукты, которые содержат в своей основе достаточное количество пищевых волокон: овощи, фрукты и сухофрукты, необработанные злаки, крупы (кроме белого риса), хлеб с отрубями. Ощутимый эффект может дать также употребления кисломолочных продуктов и кваса.
Однако вводить другой состав и режим питания следует постепенно, так как, большое количество клетчатки в пище, попавшее в организм в течение малого временного промежутка способно вызвать неприятные ощущения в виде болей и вздутия в животе.
Также следует учитывать, что здоровому человеку для нормальной работы желудочно-кишечного тракта необходимо потреблять в сутки от двух литров и больше жидкости.
Согласно результатам исследований, умеренные ежедневные физические нагрузки оказывают положительное воздействие на работу кишечника и организма человека в целом. Для этого совершенно не обязательно посещать спортзал или бассейн, вполне достаточно обычных пеших прогулок на свежем воздухе. Полезно ещё ввести за правило выполнение в свободное время по 3-4 раза в день некоторых упражнений с 7-10 повторами. Они укрепляют пресс и стимулируют функционирование органов ЖКТ и заключаются в глубоком вдохе с втягиванием передней брюшной стенки, последующей задержкой дыхания на несколько секунд и быстрого выдоха с резким расслаблением мышц живота.
Но если кишечник болен, то даже физические нагрузки и приём достаточного количества воды не обязательно устранят запор. В таком случае необходимо восстановить микрофлору кишечника с помощью экстракта молочнокислых бактерий «Дайго». О том, как он работает можно прочитать в этой статье.
Профилактика запоров при беременности.
Во время беременности, чтобы не подвергать дополнительной опасности ни себя, ни ребёнка, лучше приложить все возможные усилия, дабы не допустить появление запора. Этому может способствовать:
Особенно благоприятным является приём биогенетика дайго, который устраняет главные причины возникновения запоров, в том числе при беременности, а также усиливает иммунитет будущей матери и её малыша.
Самое эффективное, что можно порекомендовать для улучшения пищеварения и устранения и профилактики запоров при беременности — это пить напиток «Дайго». Для восстановления здоровой микрофлоры кишечника русские и японские ученые рекомендуют принимать экстракт лактобактерий Дайго!