О чем ты сожалеешь в своей жизни
Топ-8 главных сожалений людей среднего возраста (по результатам исследования)
Что можно изменить, пока есть время?
«Меня тихо охватила та ностальгия, которая охватывает вас, когда вы достигаете середины своей жизни. Когда твой отец умирает и ты понимаешь, что он ушел и забрал частичку тебя». — Билл Брайсон
О чем вы больше всего сожалеете?
О том, что вовремя не сказали «прощай»? Надолго застряли в плохих отношениях? Упустили шанс сделать что-то великое? О плохой работе, которая высосала из вас все силы? Или о том, что плохо обращались с финансами? А может, о том, что тратили слишком много времени на переживания из-за поступков друзей и любимых, недовольство своей внешностью и весом?
Сожаление часто преподносят как одну из самых распространенных негативных эмоций. И не зря. Все о чем-то жалеют: кто-то хочет повернуть время вспять, чтобы изменить некоторые аспекты их жизни, кто-то часто думает о том, «а что, если бы. »
Клинический психолог и автор блога про практическую психологию для повседневной жизни Карен Ниммо опросила своих клиентов и друзей — пятьдесят человек в возрасте 35-60 лет, — задав им вопрос: о чем вы больше всего сожалеете?
По словам эксперта, она ожидала получить стандартные ответы вроде «я жалею о том, что проводил(а) мало времени с близкими людьми», «а я — о нелюбимой работе / плохом обращении с деньгами / потраченном времени» и т. п. Так и было, но среди ответов нашлись и те, которые влияют на жизнь человека и до сих пор заставляют его плакать и заниматься самобичеванием.
Ниже собрали то, что рассказали респонденты.
Сожаление 1. Не сделать «правильные» вещи перед чьей-то смертью
Сожаления, связанные со смертью, причиняют больше всего боли. Среди них — отсутствие рядом с близкими во время их смерти, неспособность предотвратить самоубийство друга, драка с отцом незадолго до того, как он погиб в автокатастрофе.
Некоторым людям хотелось улучшить или «исправить» отношения, пока у них был шанс. Или проводить больше времени с любимыми. Эти сожаления оставались на поверхности еще долгое время — они продолжали расстраивать. Это заставило их больше ценить свои отношения с близкими и заботиться о тех, кто имеет значение.
Сожаление 2. Слишком много тревожиться и бояться
Люди жалели о том, что скрывали свои чувства (или прятали их глубоко в душе), молчали о своих желаниях и потребностях, стараясь угодить другим, или отказывались от возможностей, которыми они могли бы воспользоваться. Страх или «неуверенность в себе» привели к сожалению о том, чего они НЕ делали: о рисках, встречах с большим количеством людей, выборе менее популярных карьерных путей и путешествиях.
Сожаление 3. Слишком долго быть в зоне комфорта
Иными словами — привычка цепляться за безопасность, играть «осторожно». Не совершая рискованных поступков в молодости и теперь чувствуя бремя ответственности — за детей, партнера, ипотеку, пожилых родителей, кредиты и работу — они упустили момент. А сейчас слишком поздно.
Сожаление 4. Застрять на нелюбимой работе или в токсичных отношениях
Пребывание на рабочем месте, которое не вызывало ничего, кроме скуки и ненависти, или попытки сохранить токсичные отношения — в списке самых распространенных человеческих сожалений. Точно так же, как и полюбить не того человека, а после остаться с разбитым сердцем.
Сожаление 5. Безрассудно обращаться с деньгами
С такой проблемой сталкивался почти каждый из нас. Даже тот, у кого, казалось, всегда был мешок денег, сожалел о том, как безграмотно он с ними обращался — или о покупках, которые нужно было совершить (например, приобрести недвижимость). Возможно, это доказательство того, что, кроме личного горя, нас больше всего беспокоят деньги.
Сожаление 6. Бросить учебу или пойти по неверному пути
Люди среднего возраста часто жалеют, что они не хотели учиться или не могли решиться заняться тем, к чему лежало их сердце. В любом случае подобные сожаления возникают на фоне того, что людям не нравился путь, по которому они пошли, и они не знали, как его изменить (или считали это слишком рискованным).
Сожаление 7. Упустить возможности
Эти сожаления часто связаны с вещами, которые не зависели от самих людей. Например, неспособность иметь ребенка. Невозможность найти любящего спутника жизни. Отказ любимого человека. Отказ от прекрасных отношений. Некоторые из опрошенных людей выразили сожаление по поводу того, что женились и завели семью слишком рано, не реализовав свои карьерные устремления.
Сожаление 8. Совершать глупые или подлые поступки
Причинять вред окружающим (партнерам, друзьям и родителям), злоупотреблять алкоголем и наркотиками, заводить связи с неправильными людьми. Кто-то признавался в том, что унижал других людей. Кто-то говорил о чрезмерной зацикленности на себе. Кто-то — о своей чрезмерной глупости и наивности. Или неспособности просить прощение. Это то, что до сих пор заставляет их невольно съеживаться. То, в чем каждый из нас должен стать лучше в среднем возрасте. Но так бывает не всегда.
Сожаления могут быть полезными. Они заставляют нас осознавать ошибки, которые мы совершили. Понимать, что мы относились к себе или окружающим не самым лучшим образом. И, если мы позволим, они помогают нам сделать правильный выбор в будущем.
Но в то же время сожаления могут фокусировать наше внимание на том, чего мы «не смогли» сделать, а не на всем том, что мы уже сделали — и все еще можем сделать. И хотя прошлое говорит о том, кто мы есть — невозможно жить полноценной жизнью, постоянно оглядываясь назад.
Подумайте, о чем вы больше всего сожалеете?
Если это невозможно изменить, быть может, пора ослабить хватку? Если пути решения проблемы есть — чего вы ждете?
Люди поделились главными сожалениями в своей жизни – некоторые из их ответов заставят вас расплакаться
Как говорится, хорошая мысля приходит опосля, что зачастую приводит к жизненным сожалениям.
Некоторые люди следует философской идее, что у всего происходящего есть своя причина, поэтому нет смысла о чём-либо сожалеть.
Однако многие из нас, оглянувшись в прошлое, могут задуматься об определённых острых моментах или целых периодах жизни, в которых мы бы могли поступить по-другому, что заставляет прокручивать в голове один раздражающий вопрос: «А что, если…?».
Пользователь Quora Бредли Войтек ссылается на государственный опрос о типичных сожалениях, которое обнаружило, что существует 13 наиболее распространённых источников сожалений. Вот они по порядку: любовь, семья, образование, карьера, финансы, воспитание, здоровье, «другое», друзья, духовность, общество, досуг и собственная личность.
В своём материале на Mind Hacks Вон Белл замечает, что люди формируют свои сожаления двумя способами: вещи, которые они бы хотели не делать, и вещи, которые им следовало бы сделать, но они их не сделали.
«Разница между этими двумя типами зачастую психологическая, так как мы можем сформулировать любой из них одним способом – как сожаление о действии: ‘Если бы только я не ушёл со школы’; или как сожаление о бездействии: ‘Если бы только я остался в школе’».
«Несмотря на тот факт, что они практически эквивалентны друг другу, сожаления, формулируемые, как жалобы о действиях, являются более распространёнными и более глубокими, чем сожаления о бездействии, хотя сожаления о бездействии зачастую закрепляются на более длительное время».
Вот некоторые из наиболее распространённых сожалений, рассказанных пользователями Quora – ответы были отредактированы для большей ясности:
Любовь
«Я сожалению, что я никогда не влюблялся в людей, которые были влюблены в меня, когда я запросто мог это сделать».
«Сколько я себя помню, я всегда хотела иметь детей. Но в молодости я безрассудно предполагала, что, в отличие от таких вещей, как карьера, брак и дети приходят сами по себе.
Ну что ж, они не пришли. Я встречалась со множеством людей, но никогда даже не задумывалась о том, чтобы поставить семью на первое место. Уже затем, когда мне минуло 30 лет, внезапное заболевание раком яичников оставило меня навсегда бесплодной.
Каждый день по несколько раз я думаю о детях, которых у меня никогда не будет. У меня отличные взаимоотношения с моими племянницами и племянниками, я постоянно работаю волонтёром в детской больнице, но быть окружённой чужими детьми – это далеко не то. Я бы с радостью усыновила ребёнка или стала бы приёмной матерью, и я надеюсь, что когда-то моя финансовая и домашняя ситуация позволит мне это сделать.
Но опять же, это не одно и то же. И меня просто выводит из себя, когда люди говорят мне: «Тебе так повезло, что у тебя нет детей, это такая тяжёлая работа, бла-бла-бла». Да, это так, но множество стоящих вещей в этой жизни требуют тяжёлой работы.
Родители
«Я сожалею о том, что не проводил достаточно времени с моими родителями, когда мне было двадцать. Я потерял свою мать в 2000 году, и я ощущал это, как потерю дружбы, которой у нас никогда не было.
Она была очень требовательной, очень строгой, и, с точки зрения молодого человека, очень неблагоразумной. Как оказалось, теперь, когда я дожил до среднего возраста, большинство идеалов, которые я сегодня разделяю, были привиты мне именно ею.
Иногда после неудачи я чувствую жгучее желание позвонить ей, а затем через секунду ко мне приходит понимание, что она не жива, я больше не могу с ней поговорить, и я понимаю, насколько я в ней нуждаюсь.
Вы не можете вести переговоры со смертью. Это финал, зачастую внезапный и очень личный. В последнюю ночь, которую я с ней провёл в хосписе в Чикаго, я был крайне изнурён и спросил у неё, не будет ли она против, если я пойду домой. Она моментально прошептала мне, что она не против, что я должен отдохнуть, и что мне нужно быть очень осторожным за рулём. Я положил её пальцы на кнопку вызова медсестры и поцеловал её в лоб. Я помню, что я чувствовал некоторое облегчение, когда я уходил от неё.
Образование
«Я бы хотела, чтобы в моей поздней юности я бы следовала своим мечтам, когда решала, что я хочу получить от учёбы в Университете. Если бы я сделала решение поверить в себя – в мои таланты, мои пристрастия и мои мечты, вместо того, чтобы переживать о получении работы, то моя жизнь сегодня была бы совершенно другой.
Я понимаю, что никогда не поздно быть верным самому себе и своим мечтам, но мне бы очень хотелось поговорить с самой собой 20+ лет назад. Если бы я смогла это сделать, я бы сказала молодой себе определить все свои возможности, прежде чем погружаться в (очень дорогое) высшее образование, которое, в конечном итоге, не приведёт ни к чему, кроме огромных долгов за обучение и места в очереди на работу.
Я бы хотела сказать самой себе, что не существует такого понятия, как карьерная безопасность, и я бы лучше вложила деньги, которые я потратила на высшее образование, в небольшой бизнес, работая на который я бы смогла получать настоящее образование, живя при этом (с большой долей вероятности) очень неплохой жизнью.
Карьера
«Я сожалею о том, что мне не хватило смелости следовать своему призванию. Когда мне было двадцать, я слишком нервничал, чтобы дать актёрскому мастерству шанс стать моей профессией, хотя мне это давалось достаточно хорошо. Я люблю свою нынешнюю работу, но, если бы у меня была такая возможность, я бы никогда не стал выбирать эту карьеру.
Финансы
«Если бы я мог поговорить с 25-летним собой, то я бы сказал: не беспокойся так сильно о деньгах. Пользуйся шансами, которые даёт тебе жизнь. Возьми год отдыха, исследуй мир. Никогда не поздно этим заняться, но со временем это становится сложнее, даже без детей.
Воспитание
«У меня есть лишь одно сожаление: время, которое я не потратил со своими детьми, когда они были младше.
Я был типичным амбициозным трудоголиком, искренне веря в ложную идею о том, что усердная работа ради нашей финансовой стабильности – это моя главная цель и ответственность.
Это время уже потеряно, и, хотя я уже не могу вернуться в прошлое, я всегда говорю своим детям (и всем другим людям, когда меня об этом спрашивают), что мне очень жаль, что я сделал такой выбор, и советую им не повторять мою ошибку (и да, я смог изменить курс своего движения, когда смог правильно расставить свои приоритеты).
Благодаря тому, что мне очень повезло с доброй, заботливой и великодушной женой, живущей со мной уже больше 38 лет, наши дети выросли вполне нормальными. Но, когда мы просматриваем старые фотографии тех лет, то становится крайне заметно полное отсутствие… меня.
Здоровье
«Большинство сожалений, которые копят в себе люди, берут своё начало в нашем психическом здоровье. Существуют буквально миллионы людей, которые живут с невыявленной начальной стадией депрессии, которая возникает в период около 20 лет, а затем становится крайне тяжёлой и изнурительной к 30 годам. Что касается меня, это привело к форме самолечения алкоголем, которая сопровождалась чередой неправильных карьерных решений. Спустя некоторое время негатив начинает доминировать в вашем внутреннем монологе, и вы начинаете презирать и унижать самих себя. Это может привести ко множеству фактов бездействия, о которых вы потом будете сожалеть. Неуверенность в себе – это бесконечная спираль инерции и беспомощности.
Дружба
Пользовательница Quora Рита Лара поделилась цитатой из книги «The Top Five Regrets of the Dying: A Life Transformed by the Dearly Departing»:
«Я бы хотела сохранить связь с моими друзьями.
Очень часто мы не осознаем важности старых друзей, пока не станет слишком поздно. Многие люди становятся настолько заняты своими делами, что они просто забывают о многолетней дружбе. Так много людей сожалеют о том, что не давали друзьям времени и внимания, которых те заслуживали. Каждый скучает по своим друзьям, когда они умирают».
Благотворительность
Одиночество
«Когда я был молод, я был очень самоуверен и ненадежен. Я считал, что всё знаю, а мысль о том, что я могу не знать ничего, вводила меня в ужас. Поэтому с очень многими вещами в моей жизни я выбирал избежание и изоляцию, вместо того, чтобы попросить помощи у более опытных и старших товарищей.
Путешествия
Тревога
Я бы хотел не тратить так много времени на беспокойство.
«Раз за разом, когда 1200 пожилых людей в рамках Cornell Legacy Project вспоминали своё прошлое, в ответ от них я слышал разные версии фраз ‘Я бы хотел тратить меньше времени на беспокойство’ и ‘Я сожалею, что так много волновался обо всех вещах’. Именно так, с точки зрения позднего этапа жизни, многие люди чувствовали, что, если бы им удалось вернуться в прошлое, они бы захотели вернуть время, потраченное на тревожность по поводу будущего.
Их совет по этому вопросу невероятно простой и прямой: беспокойство – это бесполезная трата вашего бесценного и ограниченного времени. Они советуют обучиться уменьшению или устранению беспокойства – самому позитивному шагу, который вы можете сделать навстречу счастью.
Послание стариков также созвучно данным исследователей. Ключевая характеристика беспокойства, по данным учёных, которые его изучали, это то, что оно происходит в ситуациях, где отсутствуют действительные источники стресса; да, всё именно так, мы беспокоимся тогда, когда нам в действительности не о чем беспокоиться. Такой способ тревожного размышления о возможных плохих вещах случается с нашими и нашими близкими – и это абсолютно неправильный подход к решению проблем.
О чем люди жалеют в конце жизни? Итоги жизненного пути
На закате дней у человека появляется свободное время, чтобы побыть наедине с собой. Представьте: пожилой мужчина бредет по осеннему парку, листья опадают с деревьев, покрывают мягким шуршащим ковром дорогу идущего. В пахнущем пирогом доме ждет жена, скоро приедут погостить внуки. Или вовсе давно никто не ждет. О чем думают в конце жизни?
С возрастом человек задумывается о прошедших днях все чаще. Эти мысли напомнят молодежи о скоротечности бытия, что надо спешить жить, ценить каждое мгновение. Стремиться увидеть мир, помнить о детских мечтах, искать предназначение. Не забывать о друзьях и ценить родственников.
О чем сожалеют люди в конце жизни? Взрослые раскаиваются, что слишком заняты и не уделяют времени детям.
В послевоенные годы, в лихие 1990-е, родителям некогда было заниматься детьми. Страна выживала в эпоху перестройки, родители с трудом находили чем накормить и во что одеть ребенка. Некогда было думать о духовном развитии малыша. Снизилась рождаемость, мамы избегали появления больше одного ребенка. Много людей одиноких, кто не отважился на рождение малыша. Оглядываясь на прошедшую жизнь, они сожалеют об этом.
Современным родителям в России предоставлены условия для воспитания молодого поколения. Ребенок наполнит жизнь смыслом, радостью. Государственные программы стимулируют появление семей с двумя детьми и больше. Молодые мамы пользуются услугами детских садов, нянь. Появились рабочие места в сравнении с прошлыми годами. Есть альтернатива в создании бизнеса, удаленной работы.
Время
Самый ценный ресурс. Потраченное впустую время – то, о чем жалеют люди в конце жизни. В суете будней, в стремлении обрести материальные блага мы забываем отдыхать. Как часто уборка становится важнее встречи с родителями, пожилыми родственниками? Недосмотренный сериал отбирает время встречи с друзьями. Залипая в соцсетях, мы теряем часы, месяцы свободного времени.
Потратьте их на обучение тому, что пригодится в жизни. Отдыхайте на природе с родственниками и друзьями, не читая бессмысленную новостную ленту. Ограничьте время, проводимое в соцсетях, выделите на сериал час или два в день. Освободившееся время эффективнее потратить на прогулку с друзьями, общение с престарелыми родственниками, детьми. Чтобы на исходе дней было что вспомнить.
Здоровье
Женщины в пожилом возрасте сетуют, что в молодости не берегли кожу. С годами состояние кожи портится. Внешность меняется до неузнаваемости. Исправляет ситуацию комплексный уход, косметологические услуги. Бережливые хозяйки проводят процедуры дома. В деревнях на помощь придет свежий воздух, народные рецепты.
Еще о чем сожалеют люди в конце жизни? Что мало занимались спортом, мало двигались, злоупотребляли алкоголем. Эти поступки отражаются на здоровье, в пожилом возрасте появляется одышка, становится тяжело ходить, отекают ноги. Вывод напрашивается сам. Здоровье берегите смолоду.
Материальное
Уровень жизни пенсионера в России далек от европейского. Финансовое состояние и деньги остаются в тройке главных ценностей. Подводя итоги жизненного пути, одни пожилые люди жалеют, что не откладывали деньги на протяжении жизни. Другие расстраиваются, что мало тратили на себя.
Сегодня, с учетом развития технологий и интернет-коммуникаций, новому поколению доступно избрать профессией любое дело. Конечно, это требует траты времени и сильного желания достичь успеха. Интернет позволяет бесплатно раздобыть материалы для подготовки к ведению бизнеса. Желающим постичь фундаментальные знания можно свободно обучаться в высших учебных заведениях без привязки к месту жительства.
Любовь
Дружба
На протяжении жизни человек проходит сквозь много радостей и разочарований. Глупые обиды, не сказанные вовремя слова поддержки, иногда и предательство по отношению к друзьям. Все это вспоминают, оглядываясь на свою жизнь. Уже нет возможности исправить прошлые ошибки. И это то, о чем люди жалеют в конце жизни.
Человек нуждается в обществе, ему необходимо общаться вживую. Экран смартфона не заменит человеческих глаз и настоящего веселья в компании друзей. В конце жизни вы не вспомните какую-то переписку с другом, а вспомните поход с палатками или посещение концерта любимой группы. Главное, ценить человека рядом, со всеми его недостатками и достоинствами. Ведь наступит момент, когда пожать руку лучшему другу уже не представится возможности.
Прожить жизнь так, как хочется
Жизнь желаниями и требованиями окружающих еще никому не принесла счастье. Люди стремятся соответствовать ожиданиям близких. Гонятся за статусом, чтобы завидовали. Получают престижную, но абсолютно неинтересную специальность. Женятся не по любви, а как велит общество. На протяжении жизни человек совершает массу ошибок, и пока есть время, нужно успевать их исправлять.
Неправильный выбор
Как часто жизнь меняется от одного неверного поступка? От не произнесенных вовремя фраз или выбора, сделанного не сердцем, а разумом. И наоборот, от лишних слов и эмоционального выбора. Хорошо, если есть вероятность исправить ситуацию по прошествии времени.
Чтобы на пенсии не грызла мысль «я мог бы сделать больше для других людей», при выборе не руководствуйтесь личными интересами. Подумайте об окружающих. Есть шанс избежать многих ошибок и испорченных отношений. При важном выборе помните, что жизнь коротка. На ее протяжении мы постоянно сталкиваемся с подобным выбором: обучение, супруг, работа, дети, друзья. Муки выбора затрагивают все ступени жизненного пути.
В заключение
То, о чем жалеют в конце жизни люди, связано с не сделанным или не сказанным. Посещают мысли об упущенных шансах. Молодому поколению это урок, что жизнь надо прожить максимально полезно и интересно. Любить без оглядки. Дружить каждый раз, как последний. Не бояться жизненных неурядиц, они случаются у каждого. Помнить об опыте предыдущих поколений, стремиться получить из него максимум достойных жизненных примеров. Не увлекаться суетой нынешней информационно-насыщенной жизни.
Найти мгновения, чтобы задуматься, как идет жизнь. Прожить так, чтобы в конце не о чем было жалеть. Чтобы тот человек, бредущий по осеннему лесу, думал, что он сделал все возможное для себя и своих близких. И продолжает это делать по сей день и до смерти, подавая положительный пример молодому поколению.
6 советов, которые помогут прожить жизнь без сожалений
В жизни любого человека есть место сожалениям. Где-то упустил возможность, в другом месте оступился, а в третьем не оправдал чьих-то надежд. Все мы живём с этим грузом, который давит на нас и делает несчастными.
Сожаления не только портят психическое здоровье, но и заставляют совершать глупые и опасные поступки — лишь бы избавиться от этого чувства. Вот несколько советов, которые помогут прожить жизнь без сожалений.
1. Проживи такую жизнь, которую считаешь правильной для себя, вместо навязанной извне
Важно понимать, что жизнь любого человека принадлежит только ему. Ни родителям, ни партнёру, ни обществу, а именно ему самому. Одно из самых больших сожалений людей заключается в том, что они тратят свою жизнь на то, что не соответствует их личным желаниям и целям.
Большинство людей тратит свою жизнь на то, что им не нравится делать; то, что им сказали делать. Да, иной раз проще подчиниться чужой воле и плыть по течению, когда за тебя решают, куда нужно двигаться дальше, но принесёт ли это счастье? Как показывает практика — нет, такое решение даёт обратный эффект.
Проживи жизнь, которую хочешь именно ты. Выбор только за тобой. Прислушивайся к дельным советам, но принимай решение самостоятельно. Так, по крайней мере, у тебя не будет сожалений в старости в стиле «нужно было делать так как я хотел, а не как мне сказали» или «я прожил чужую жизнь».
2. Люби себя, а не гоняйся за одобрением других людей
Многие ставят перед собой цель — неважно, осознанно или на подсознательном уровне, — понравиться другим любой ценой или посвятить себя полностью другому человеку. Они тратят свою жизнь, свои эмоции и здоровье на то, чтобы радовать других людей, любить и уважать их, забывая про эти чувства по отношению к себе. В результате они жертвуют собственными желаниями и счастьем — ради людей, которые не проявляют соразмерных чувств по отношению к ним.
Любить себя — это не эгоизм, не нарциссизм, а здоровое чувство, которое помогает быть счастливым. Цени себя, не гонись за одобрением других людей и перестань думать, что ты чего-то недостоин.
3. Не гонись за материальными благами
Хочешь ли ты, лёжа на смертном одре, думать, что потратил всю свою жизнь на погоню за материальными благами, работая по 12 часов в день, изматывая себя постоянным трудом? Возможно, это принесёт тебе деньги, даже большие, но стоит ли оно того? Когда работаешь в поте лица, постоянно рассчитывая на рост дохода для удовлетворения потребности в материальных вещах, забываешь о главном — о жизни.
Жить становится просто некогда. Да, у тебя будет собственный большой дом, гараж с парой дорогих спорткаров, но когда всем этим наслаждаться? Это просто покупки ради покупки, которые приносят сиюминутное удовольствие, не окупающее затрат здоровья, времени и сил, что человек выкладывает для достижения материальных благ.
Мы не говорим, что нужно стать аскетом, жить в землянке и питаться солнечными лучами. Просто будь размеренным и пойми, что большие деньги не принесут счастья, если ради них приходится тратить всё своё время. Если времени на трату заработанного не остаётся — в чём вообще смысл усилий? Главная цель зарабатывания денег — финансовая независимость. Не гонись за мнимым счастьем, которое возможно когда-то в будущем — когда ты, трудясь на износ, станешь зарабатывать ещё больше — наслаждайся жизнью сейчас.
Погоня за материальными благами — это одна из тех вещей, на которые мы зря тратим своё время и силы.
4. Не бойся своих мыслей и эмоций
Во многих культурах мужчина — робот без эмоций, который должен придерживаться своей гендерной роли и не выходить за её рамки, чтобы не получить оскорбительное клеймо. Но именно об этом в зрелом возрасте многие мужчины и сожалеют: об отсутствии эмоций; подчинении тем ролям, которые определило для них общество. Эта неестественность вынуждала их притворяться теми, кем они не являются, лишь бы не упасть в глазах других.
Мы не говорим, что нужно рыдать по любому поводу или всё время говорить только то, что у тебя на уме. Научись не скрывать эмоции, быть естественным, выражать свои искренние мысли — даже если они идут вразрез с тем, что общество ожидает услышать от мужчины. Само собой, есть разумные пределы, и мы говорим о раскрытии себя как личности, а не о больных фантазиях, которым не место в цивилизованном мире.
Высказывай своё мнение, даже если оно не совпадает с позицией большинства. Разумеется, если это не приведёт к риску для твоего здоровья. Думай о последствиях сказанного и показанного, но не забывай и о том, что постоянное утаивание своих мыслей и эмоций в угоду большинству принесёт сожаления.
5. Используй свои таланты и будь на своём месте
Большинство людей не прислушивается к себе, не видит своих талантов и поэтому идёт путём наименьшего сопротивления. Они учатся там, где престижно; идут работать туда, где платят побольше. Чаще всего это приводит к неудовлетворённости своей жизнью, ведь человек чувствует, что он находится не на своём месте, — играет роль, а не живёт. Постепенно эта разочарованность приводит к злоупотреблению вредными привычками, депрессии и ухудшению здоровья.
Каждый обладает какими-то талантами. Если ты будешь развиваться в том направлении, в котором у тебя есть талант; тем, что приносит тебе удовольствие, — ты никогда не будешь сожалеть о своём выборе, даже если на твоём пути будет несколько провалов. Жалеть будешь как раз о том, что не реализовался в том, к чему у тебя лежит душа.
Мы не будем говорить, как мотивационные тренеры, что тебе нужно выйти из зоны комфорта. Это понятие было придумано для того, чтобы человек работал на стрессе, потому что раньше считалось, что это повышает работоспособность. Мы предлагаем тебе войти в зону комфорта и быть тем, кем ты рождён быть, а не тем, кем престижнее и выгоднее быть на данный момент.
6. Не откладывай свою жизнь на потом
Многие живут будущим, стараются лишь для того, чтобы когда-то пожать плоды своего труда. Выматываясь на работе, они приходят домой и расслабляются за бесполезными занятиями, чтобы на следующий день вновь пойти на работу. Они живут так, будто им отмерена целая вечность, откладывая удовольствие на потом.
Суровая правда в том, что этого «потом» может и не быть. Даже если ты станешь миллиардером — это не значит, что время твоего пребывания на этой планете автоматически продлится. Помни, что время — самый ценный ресурс, который не купишь ни за какие деньги. И твоя жизнь, отложенная на потом, не будет иметь никакого значения.
Каждый раз, когда ты откладываешь свои мечты на потом ради возможной выгоды в будущем либо из-за своих страхов или комплексов, ты осознанно лишаешь себя счастья. Так живёт большинство людей, подвергая себя давлению, чтобы соответствовать идеалу успеха, навязанного обществом.
Думать о будущем очень важно, но нужно не забывать жить и сегодня. Работай на счастье завтрашнего дня и наслаждайся удовольствием от сегодняшнего. Не откладывай счастье на будущее, ведь твоя жизнь не бесконечна. Если будешь следовать этому совету, то потом, в глубокой старости, тебе не о чем будет сожалеть, ведь ты поймёшь, что прожил жизнь так, как хотел.