Нудлс лапша что это
Нудлс: полезная «лапша» для занятия аквафитнесом.
В переводе с английского «нудлс» означает лапша. «Но как лапша может быть полезна для фитнеса?», – спросит подкованный в вопросах правильного питания читатель. «Никак не может!», – ответим мы вам. Дело в том, что в этой статье речь пойдет не о еде. Просто за схожесть формы «лапшой» или «нудлс» также называют длинную цилиндрическую палку для занятия аэробикой в воде
Размер такой аквапалки, правда, с размером гастрономической лапши несоизмерим: длина ее составляет 70-165 см, а диаметр 4-10 см. Изготавливается аквалапша, понятно дело, не из муки, а из вспененного полиэтилена или из вспененного каучука (EVA). Из последнего получаются более износостойкие аквапалки, которые прослужат вам дольше. Однако, по большому счету, оба материала имеют высокую плавучесть, которая не теряется даже при таких механических повреждениях, как проколы и порезы. При этом полиэтиленовые и каучуковые нудлы не впитывают и не накапливают в себе влагу. Словом, нудлс обладает всеми теми качествами, которые идеальны для спортивного аквагаджета.
Купить нудлс можно как в специализированных спортивных магазинах, так и в обычных супермаркетах. Также яркую аквапалку можно приобрести в любом курортном городе в лавках с товарами для плавания.
Теперь давайте разбираться, как такая необычная «лапша» может быть полезна. Нудлс широко используется в аквафитнесе, аквааэробике, гидротерапии, для игр в воде. С одной стороны аквапалка может выступать поддерживающим оборудованием. На нее можно ложиться грудью или спиной и учиться плавать различными стилями. К примеру, нудлс, находящийся подмышками, в отличие от доски для плавания дает более естественную поддержку на воде и не создает нагрузку на плечевые суставы. Обычная аквапалка способна удержать на воде даже довольно тучного человека.
Кстати, с помощью нудлс можно плавать без рук, работая только ногами. Такой способ плавания дает очень хорошую нагрузку брюшным мышцам, сгоняя жирок с самого проблемного участка женской фигуры – живота.
Также, приняв упор руками на аквапалку, размещенную на поверхности воды, под водой можно совершать различные махи ногами: вперед-назад, вправо-влево. Подобные упражнения с нудлс еще и развивают баланс, так как приходится удерживать равновесие, и улучшают координацию движений.
С другой стороны, в ряде упражнений аквапалка увеличивает нагрузку на различные группы мышц за счет возникновения сопротивления воды. Так, взявшись за оба конца «лапши» одной рукой, можно совершать развороты туловища, поместив нудлс на поверхность воды. За счет сопротивления воды подобные упражнения с аквапалкой дают в разы больше эффективности, чем аналогичные фитнес-движения на суше. Также имейте в виду, что чем длиннее аквапалка, тем большее сопротивление на воде вы получите благодаря ей. Однако, чем старее нудлс, тем меньшее сопротивление в воде оказывает. Поэтому новичкам на занятиях аквааэробикой специально выдают поизносившиеся аквапалки, чтобы на первых занятиях вновь прибывшие получили щадящую нагрузку.
Упражнения с аквалапшой в воде рекомендованы беременным, при реабилитации после травм, при варикозном расширении вен и т.п.
«Лапша» может быть полезна и на суше. С ее помощью можно делать и обычную (не водную) гимнастику.
Если у вас есть дети, яркие аквамакаронины, которые к тому же бывают ребристые и с изгибами, не оставят равнодушными ни одного малыша и станут хорошим стимулом при обучении плаванию и занятиях аквааэробикой. Мальчики могут играть аквапалкой на суше, как мечом. При этом родители могут быть спокойны, что в результате таких сражений на нудлс их дети не получат ранений. Из «лапши» можно делать кольца, крепить их на возвышенности и метать палки, мячи и диски, стремясь попасть выбранным предметом внутрь аквакольца. К тому же, для нудлс существует различные переходники и соединители. Эти элементы позволяют удлинять аквапалки, делать из них обручи, аквапояса, превращать в водные кресла, лодки, плоты, используя уже не для спорта, а для отдыха на воде.
К слову, нудлс может оказаться еще и спасательным кругом для утопающего. Ведь в критической ситуации, особенно когда тонет ребенок, и на счету каждая секунда, длина аквапалки может сыграть решающую роль. Плывя на встречу тонущему, вы можете сэкономить драгоценное время, выбросив длинную аквапалку вперед, и это даст шанс спасти человека или помочь ему не нахлебаться воды.
Практичные способы использования нудлсов, когда они уже не нужны для бассейна
Получайте на почту один раз в сутки одну самую читаемую статью. Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте.
1. Чехол для бутылок
Никому не хотелось бы не досчитаться нескольких бутылок вина, расколовшихся по дороге на пикник. Защитить их поможет чехол из «лапши». Для этого аквапалку просто нарезают по диагонали, формируя спиралевидную полосу. Такой футляр легко надевается на бутылку и может использоваться многократно.
2. Прокладка для удочек
Для рыбаков аквапалка просто бесценная находка, которую можно применить самыми разными способами. Например, сделать прокладку на дне лодки, чтобы удочки не ударялись о борта при передвижении на воде. Или поместить кусочки «лапши» в ящик для хранения удочек, чтобы они не касались пола.
3. Хранение рыболовных снастей
Хранение лески, крючков и прочих мелкой оснастки – головная боль рыбака. Все эти предметы сильно путаются, а крючки еще и цепляются за все вокруг. А «лапша» идеально подходит для организации хранения рыболовной оснастки и фурнитуры. Нудлсы легко режутся, поэтому удобные канавки и прорези делаются без затруднений, а крючки легко входят в материал и надежно держатся.
4. Поплавок для сачка и удочки
Сачок очень легко потерять на рыбалке – стоит случайно выпустить из рук и снасть тут же пойдет ко дну. Чтобы сетка не утонула, часть ободка с обоих сторон возле ручки закрывают кусочками «лапши». Такая модификация сделает сачок плавучим и в случае неприятности его можно будет выловить из воды.
То же самое можно сделать и с удочкой.
Особенно это будет полезно, когда рыбачат дети. Ведь ребенок может легко упустить удочку.
5. Маркировка растяжек палатки
При установке палатки всегда натягиваются штормовые растяжки. Тонкие веревки не сильно заметны, особенно в сумерках, и о них можно легко споткнуться. Несколько ярких кусочков аквапалки на концах растяжек решают эту проблему.
Полезный совет от Novate.ru: Маркеры из аквапалок можно сделать еще удобнее, если по краям обернуть их двумя полосками флуоресцентного скотча. Тогда они будут видны и в темное время суток, обозначая свечением место крепления растяжек палатки.
6. Держатель кабелей
Без кабелей в доме не обойтись, но спрятать их получается не всегда. И выглядит это неэстетично, к тому же провода часто перепутываются.
Кусочки аквапалки помогут сгруппировать и упорядочить беспорядочно свисающие кабели – нужно просто сделать разрез и поместить провода внутрь.
7. Держатель для хозяйственного инвентаря
Аквапалки могут быть очень полезны при организации хранения швабр и метелок. Для этого кусок нудлса разрезают вдоль и ровной стороной прикрепляют к стене. Затем делают прорези, в которые вставляют ручки хозяйственного инвентаря. Теперь метелки и швабры будут стоять в рядок, а не сваленными в одну кучу.
8. Накладка на вешалку
Вешалки помогают сохранять одежду в аккуратном виде, но в местах перегиба все же появляются складки, особенно на вещах из деликатных материалов. Кусочек нудлса, надетый на перекладину вешалки, сделает ее более округлой и объемной, что поможет избежать появления загибов.
9. Плавучий поднос
Плавучие свойства аквапалок пригодятся и для нестандартных целей. Если края пластикового контейнера обернуть кусочками «лапши», получится плавучий бокс, который можно использовать как поднос для напитков в бассейне.
10. Накладки на подлокотники
Пластиковые садовые кресла очень практичны – они легкие и их удобно мыть. Но вот руки расположить со комфортом не всегда получается: и жестко, и места может быть мало, если подлокотники узковаты. На помощь снова приходит «лапша». Из аквапалки получаются отличные мягкие накладки, немного расширяющие подлокотник.
11. Накладки на ручки инвентаря
Нудлсы пригодятся не только для подлокотников – их часто используют как накладки на ручки различного инвентаря, например, газонокосилок или дужек тяжелого ведра.
Ручки, обернутые кусочком пружинящей аквапалки, удобнее лежат в руке и работать становится легче.
12. Накладки на багажник автомобиля
Аквапалка очень пригодится и в ситуации, когда нужно что-то тяжелое перевезти на багажнике автомобиля. Чтобы стойки не поцарапались их можно обернуть «лапшой» – упругий и достаточно крепкий материал защитит дуги от повреждений.
13. Защита дверей автомобиля в гараже
При парковке в гараже нужно быть осторожными при выходе из машины, чтобы не стукнуть дверью о стену или крышкой багажника о потолок. Чтобы не переживать о целостности лакокрасочного покрытия автомобиля можно сделать «бамперы» из аквапалки.
Для этого нудлсы просто крепят в нужных местах на стене или потолке.
14. Элемент безопасности велосипедиста
Езда на велосипеде по обочине дорог небезопасна, всегда есть риск попасть под машину из-за невнимательного автомобилиста. Есть различные способы защиты велосипедиста, и «лапша» может внести свой вклад в обеспечение безопасности. Яркая палка, привязанная к багажнику двухколесного транспорта, хорошо видна и четко показывает расстояние, на которое машины не должны приближаться. В городе использование такого «ограничителя» будет неуместно, но для проселочных дорог это отличное решение.
15. Игрушки для детей
Аквапалки – благодатный материал для организации детского досуга. Из нудлсов получаются отличные «световые» мечи для игры в джедаев.
Еще можно сделать детский плот для бассейна, вырезать кораблики для забав на воде, смастерить фишки для игры в крестики-нолики или для обучения математике, а также многое другое, на что хватит фантазии.
Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:
Кукурузная лапша это отличная замена на пшеничным спагетти.
Сегодня хочу вам рассказать о очень лапша китайского бренда Arari noodle.
Приобрести лапшу можно в китайском магазинчике, по очень привлекательной цене.
Цена за 400гр. упаковку идёт 150руб.
🌽ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Бренд ARARI NOODLE
Срок хранения составляет 24 месяца
🌽УПАКОВКА
Лапша упаковано в очень удобный плотный целлофановый пакет.
На лицевой стороне упаковки, вся информация представлена на китайском языке.
Перевернул в пакет с лапшой на этой стороне представлена информация более подробная, но также на китайском языке.
Производитель подробно описать способ приготовления, рецепт с использованием кукурузной лапши, пищевую и энергетическую ценность.
Из всей представленной информации я только поняла, что объём упаковки составляет 400 г.
Срок хранения составляет 24 месяца.
🌽СОСТАВ
кукурузная мука, вода.
🌽ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ
🌽ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ
Вскрыть упаковку с кукурузной лапшой не представляет труда.
Необходимо по линии отрыва верхнюю часть упаковки.
Вот так выглядит кукурузная лапша.
Лапша имеет ярко-жёлтый цвет.
Её можно легко сравнить по цвету с сухой кукурузной крупой.
Пару слов от производителя:
Давайте сейчас я вам подробно расскажу как же я варю кукурузную лапшу:
В кастрюлю наливаем воду, солю и довожу её до кипения.
Затем в кипящую воду опускаю кукурузную лапшу.
В течение 3 минут варю.
❗И обязательно лапшу необходимо промыть.
Если вы не промоите под струей холодной воды, то она на может слипнутся.
После варки лапша приобретает не такой яркий цвет, он становится более приятный, жёлтого цвета.
Больше всего мне нравится, что кукурузная лапша не разваривается, если даже её слегка переварила.
Лапша готова к дальнейшему использованию.
❓Как же я использую кукурузную лапшу:
🌿Кукурузную лапшу я использую в качестве гарнира.
🌿 Очень вкусно с кукурузной лапшой получается запеканки, готовлю их постоянно.
МОЕ МНЕНИЕ
Кукурузная лапша мне очень нравится.
Она имеет очень необычный вкус, очень легка в приготовлении. Она отлично сочетается и с курицей, и с мясом, и с рыбой и с овощами.
Рекомендую приобрести и приготовить.
И оценить вкус кукурузная лапши по достоинству.
Вкуснейшее блюдо за 5-7 минут? С лапшой удон Dr. Naturi homemade noodles это проще простого!+ 2 рецепта
Лапшу удон Dr. Naturi homemade noodles брала с опасением, во-первых, цена 27 рублей немного настораживала, во-вторых, отзывов больше негативных, чем хороших, но все-таки решила взять, если не вкусно, то за такую цену не жалко, к тому же состав у нее отличный, так, что навряд ли будет не вкусно. подумала я и купила!
Итак, Удон Dr. Naturi homemade noodles:
Общая информация:
🍜 Цена: 27 рублей
🍜 Место покупки: Фикс Прайс
🍜 Масса: 450 гр.
🍜 Пищевая ценность:
Упаковка/ Внешний вид:
Упаковка стандартная, всем думаю знакомая, оформление вполне симпатичное, есть прозрачное окошко в котором видно лапшу.
На оборотной стороне имеется много информации на разных языках:
Удон- это длинная, плоская, пшеничная лапша белого цвета.
Каждая «лапшичка» или «лапшинка» одного размера, прям одна к одной, поломанных в упаковке даже не было.
Состав:
Состав хороший, меня полностью устраивает.
Мука пшеничная хлебопекарная высшего сорта, вода, соль.
🍜 Способ приготовления:
С лапшой удон знакома довольно давно, периодически готовлю ее, расскажу про самые частые и простые рецепты, думаю они пригодятся, когда нет времени на готовку, а есть очень хочется.
🍜 Рецепт 1. » Удон в сливочном соусе с шампиньонами».
Понадобится:
На раскаленную скороду с растительным маслом отправляю нарезанные шампиньоны, обжариваю примерно минуту, добавляю соль, специи по вкусу, затем добавляю сливки, соевый соус и тушу примерно еще минуту.
В тоже же время варю лапшу, опускаю ее в кипящую подсоленную воду, варится удон очень быстро, поэтому важно не переварить, чтобы результат и вкус не разочаровал, варится пару минут, постоянно помешивается и тем самым она не слипнется, а так же контролируя весь процесс лапша не переварится.
Когда лапша готова, быстро сливаем воду, промываем ее холодной водой и смешиваем в сковороде с соусом и грибами, тушим минуту-1.5, добавляем еще немного соевого соуса по вкусу, если соевый сильно соленый, то блюдо вообще не солим.
Выкладываем блюдо на тарелку, посыпаем кунжутом. Приятного аппетита!
Лапша получается не слипшаяся, сочная и вкусная!
🍜 И рецепт 2. «Удон с куриной грудкой и болгарский перцем».
Понадобится:
Приготовление:
На растительном масле обжариваем куриное филе нарезанное кубиками, обжариваем до золотистой корочки, затем добавляем туда болгарский перец, а через 30 секунд томатную пасту разбавленную водой и специями), далее соевый соус, тушим минуту.
В тоже время варится лапша, см. рецепт 1. Когда лапша готова, то она отправляется в сковороду к курице, перемешивается и тушится минутку.
Не более 10 минут на готовку блюда и готово!
Лапша из водорослей. Внезапно
Я очень часто делаю заказы на iherb: витамины, крема, косметику.
У меня накопилось большое количество бонусов, все запасы были пополнены и оставалось некоторое количество, которое хотелось потратить на необычные продукты.
Стоимость продукта по текущему курсу 250 рублей.
Рекомендации по применению
Добавляйте Kelp Noodles в:
Подача и хранение:
Перед готовкой сполосните под водой. Разрежьте лапшу на желаемую длину.
Оставшуюся лапшу можно хранить в воде в холодильнике в течение двух недель.
После вскрытия хранить в холодильнике. Не замораживать.
Ингредиенты
Вода, водоросли, альгинат натрия.
На основе RDA 150 мкг йода на порцию / суточный лимит. Каждая порция 4 унции нашей лапши водорослей содержит 54,80 мкг йода.
Я почитала отзывы, вдохновилась ими и заказала.
Продукт пришел в плотной упаковке, инструкция состояла в том, чтоб промыть лапшу, нарезать и добавить в желаемое блюдо.
Так же на обратной стороне есть рецепт блюда с этой лапшой.
И энергетическая ценность. Очень диетический продукт.
Что касается вкуса, как такового отдельного и ярко выраженного у лапши нет, она впитывает в себя вкус блюда.
В еде, даже учитывая окрашивающие соусы, она остается прозрачной.
Интересный продукт. Советую присмотреться тем, кто тщательно следит за калориями.